Kinesis
pohybové centrum Kralupy
V Kinesis pomáháme s
- akutními i chronickými bolestmi hlavy, zad, kloubů, svalů
- pracujeme se stavy po operaci nebo následky po úrazu
- pomůžeme vám zlepšit pohybové dovednosti i kondici
Pokud se tělo dostane pohybově do pohody, mohou se zlepšit nebo i zmizet problémy na první pohled nesouvisející - reflux, zácpy, bolesti v podbřišku, nateklé nohy a jiné.
Těšíme se na vás, Honza Procházka
Jak pracujeme
Fasciální manipulace je manuální technika vyrovnávající tahy a tlaky v těle tak, aby se klouby a jednotlivé části těla dostaly do zdravějšího postavení. Umožňuje lepší koordinaci pohybů a její regenerační účinky se promítají i do vnitřních orgánů.
Techniky měkkých tkání pomáhají uvolňovat svaly, kůži, fascie. Jejich dobrá kondice je zásadní při jakémkoliv pohybu, aby mohl být přesný, jemný nebo silný, s dobrým rozsahem, a aby nezatěžoval vlastní tělo. Patří sem i ošetření trigger pointů a jizev.
Trupová stabilizace a pánevní dno tvoří základnu pro jakýkoliv pohyb a zároveň poskytují ochranu a podporují správnou funkci vnitřních orgánů. Při dobrém nastavení lopatek, centra těla a pánevního dna dokáže člověk velmi lehce vyvinout obrovskou sílu.
Integrace funkčních pohybů zlepšuje koordinaci svalů napříč celým tělem. Díky tomu vám pohyby budou připadat snazší, plynulejší a budete mít pocit, že na ně nevynakládáte žádnou sílu, přestože ve skutečnosti vaše fyzická výkonnost stoupne.
Cvičení na nestabilních plochách optimálně posiluje svaly a přirozené pohybové reflexy. Tělo se musí zapojovat komplexně, svaly mezi sebou musí spolupracovat, rychle reagovat a tím i zajišťují lepší ochranu páteře a kloubů.
Dechové techniky současně se zvýšením vitální kapacity plic poskytují regenerační masáž a uvolnění jak pro vnitřní orgány, tak i pro žebra a páteř. Hrají důležitou roli ve zvládání stresu.
Viscerální manipulace se zaměřuje na vnitřní orgány, pomáhá upravit jejich napětí tak, aby mohl orgán plnit svou funkci a měl dostatek prostoru pro regeneraci. Pomáhá i při potížích v pohybovém aparátu, které se dlouhodobě nedaří napravit.
O nás
Honza Procházka vystudoval fyzioterapii na 3. lékařské fakultě Univerzity Karlovy. Hlavním předmětem zájmu je fasciální a viscerální manipulace, rozšiřování pohybových vzorců a propojování pohybového aparátu s interními problémy a psychickými stavy. Ve volném čase učí jógu, rád leze na skály, cestuje a mluví s lidmi. Od mala praktikoval různé druhy bojových umění, závodně hrál basketbal.
Kontakt
| tel | 792 360 971 |
|---|---|
| info zavinac kinesis-fyzio.cz |
| pondělí | 8 - 18 |
|---|---|
| úterý | 8 - 18 |
| středa | 8 - 18 |
| čtvrtek | 8 - 18 |
| pátek | 8 - 18 |
| objednání | |
Kinesis
Gagarinova 721
Kralupy nad Vltavou
Ceník
| komplexní vyšetření manuální techniky tejpování cvičení | 900 Kč (60 min) |
|---|
Dotazy
Jak vypadá první setkání?
Nejdříve zjistíme, co vás trápí a budeme se ptát na spoustu věcí, které na první pohled nemusí souviset s vašimi problémy. Budeme se vždy snažit přijít na příčinu bolestí hlavy, zad a pod., aby se problémy nevracely. Následně vás vyšetříme a vždy se snažíme ulevit od bolestí. Velmi často je potřeba více terapií, obzvlášť pokud vaše problémy trvají delší dobu.
Co si vzít na první setkání?
Pohodlné oblečení, které nebrání pohybu. Pokud ale přijdete v montérkách, také si s vámi poradíme. Pro cílenější terapii je výhodou přinést s sebou CD s rentgenovým snímkem nebo magnetickou rezonancí, pokud jste absolvovali tato vyšetření, ale nutné to není.
Je potřeba se předem objednat?
Ano, před návštěvou je potřeba se objednat na konkrétní termín. Můžete využít objednávací kalendář, telefonní nebo emailový kontakt.
Přijímáte žádanky od lékaře?
V současnosti bohužel nepřijímáme žádanky od lékaře, nemáme smlouvy s pojišťovnami.
Máte bezbariérový přístup?
Při vstupu do budovy a do ordinace jsou klasické dveřní prahy, v případě potřeby asistence prosím dejte vědět, pomůžeme vám prahy překonat.
Můžu platit kartou?
Platby kartou zatím nepřijímáme, v současnosti tuto možnost zařizujeme.